Propuesta para esta cuarentena y movernos en casa.
La Municipalidad de San Basilio te propone nuevas alternativas para que puedas sumarte desde casa.
▶️ Desde el Área del Adulto Mayor dependiente de la Secretaria de Cultura, Educación, e Inclusión de la Municipalidad de San Basilio y por medio de la Instructora de Zumba, Araceli Ayala, proponemos un momento de ejercicios físicos para mantenernos en movimiento en casa y superar de la mejor manera posible la cuarentena.
👉 Es fundamental en estos tiempos una alimentación saludable, realizar actividades físicas y cognitivas, evitar noticias que hacen mal, e incentivar la rutina y las emociones positivas.
👉 Recordá que mientras mejor cumplamos el aislamiento, mas rápido pasará esta situación y pronto volveremos a vernos❗
Link acá: https://www.facebook.com/sanbacordoba/videos/2680753162161467/
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